Relaxation Coréenne

Pratiqué au sol sur des tapis, habillé

 

Relaxant

La personne massée est habillée et allongée sur le dos, au sol, avec des couvertures.

La relaxation coréenne invite à l'apaisement du mental par le relâchement des muscles et des articulations.

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Nous recherchons ici un lâcher-prise du corps, qui fera ensuite son chemin dans le mental.